Наши новости!

 Болезни опорно-двигательной системы распространены у пожилых людей. Со временем соединительная ткань возле хрящей и связки теряют эластичность и подвижность, создавая ограничение в движениях. Возникает замкнутый круг: боль не дает быть активным, а ограничения усугубляют дистрофию мышц.
Самый распространенный способ подготовить суставы к осенним обострениям - это занятия суставной гимнастикой. Она позволяет замедлить изменения, происходящие в пожилом возрасте, усиливает циркуляцию крови и лимфы тем самым способствует уменьшению отеков, увеличивает амплитуду движения.
Так же гимнастика для суставов уменьшает прогрессирование других заболеваний, связанных с недостаточной подвижностью, способна улучшить настроение и самочувствие. Суставная гимнастика еженедельно проходит в нашем центре.

 Кроссворды - отличное упражнение для тренировки памяти и мышления. Для поддержания умственных способностей в работоспособном состоянии и снижения риска возрастной деменции полезно решать кроссворды. Поэтому специалисты выделяют их в особую категорию когнитивной терапии.

Проживающие в нашем центре любят разгадывать кроссворды. Но обычные кроссворды не подходят для людей с деменцией, поэтому мы занимаемся по особым – тематическим. Они выглядят немного иначе - с крупными клетками, отдельными картинками, наиболее знакомыми темами, например, животные, овощи, профессии.

А еще выяснилось, что наши подопечные любят отгадывать советские фильмы по песням. Поэтому после утренней гимнастики стало традицией тренировать мозг, развивать кратковременную память специальными занятиями. А главное - это наше общение.

 Деменция - заболевание, вызывающее нарушение памяти и утрату конгнитивных способностей. Деменцию нельзя вылечить, но можно замедлить развитие болезни.

Самой важной профилактикой является тренировкка когнитивных функций - восприятия, памяти, вниманияЮ мышления. Если человек систематически выполняет некую умственную работу, то мозг перестраивает себя таким образом, чтобы выполнять её более эффективно. Если же, наоборот, позволять мозгу лениться, то со временем он утрачивает свои качества.

Важно регулярно побуждать пожилого человека с деменцией думать и запоминать новую информацию.

Таблица Шульте позволяет пожилым людям сохранять концентрацию внимания даже при медленном поиске числел, даже, если поиск чисел осуществляется ведением пальца по таблице.

Наше очередное занятие - поиск числе на скорость по секундомеру. Не все справились с этим заданием, так что есть над чем работать.

После занятий смотрели комедии Гайдая. Посмеялись от души, создали себе хорошее настроение. Значит, день прошёл не зря!

 Павлу Ивановичу Кезину исполнилось 80 лет!

Павел Иванович родился в деревне Чирковицы Волосовскеого района Ленинградской области.

После окончания Ленинградской строительной школы до пенсии работал на строительстве промышленных объектов. Занимался спортом - тяжёлой атлетикой.

С 2021 года Павел Иванович проживает в центре "Возрождение". Сотрудники центра и проживающие тепло и искренне поздравили юбиляра.

 Регулярные умеренные нагрузки повышают жизненный тонус, замедляют процесс старения организма.
Лечебная физкультура оказывает положительное влияние на все системы в организме!

 В пожилом возрасте традиционный силовой массаж заменяется щадящей и комфортной формой, он называется гериатрическим. Грубые и жесткие воздействия здесь строго исключены, но польза от массажа остается неизменной.

В  кабинете массажа все направленно на релаксацию и получение удовольствия от процедуры.
Способствуют этому ароматерапия и звуки природы.

 Одно из наиболее распространенных неврологических нарушений в пожилом возрасте - ухудшение когнитивных функций. К ним относятся:

Читать далее